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ここでは自分で出来る巻き爪の解消法について詳しく説明していきましょう。

自分で出来る簡単な巻き爪の解消法をご紹介しましょう。「コットン・パッキング」と呼ばれる巻き爪の解消法があります。巻き爪の両端に米粒大にしたコットンを丸めて詰めておくだけという方法です。お風呂上りなどの爪が柔らかくなっているときが理想で、先の細いピンセットがあれば非常に簡単に出来るでしょう。継続していくうちに次第に爪と指の肉との間に溝が出来て、爪が指の肉に刺さらずに伸びてくるようになります。この方法は矯正力という意味ではワイヤーやプレートに劣りますが、痛みも和らげることが出来ますし何より自宅で自分で出来る手軽な治療なのが利点です。

ただし、詰める綿の量が多いと痛みが増したり、爪が割れてしまうとさらに悪化してしまったりする可能性もあるので、詰め方や詰める量や爪の状態には注意を払うようにしましょう。

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